close
小領悟，可是有痛到心裡。
很多人很容易憂鬱與慌張。你身邊的人一定有很容易憂鬱，或是真正在憂鬱的人。不管是不是憂鬱症，這樣的人在憂鬱落寞低潮的時候，都覺得自己很可憐、走不出來、很難受、不快樂、很痛苦，這些剛好都是不可愛的想法。
今天在新聞上，看到關於憂鬱症的報導。短短幾分鐘的報導，裡面出現了幾個從憂鬱症的苦海痊癒的人。他們一致的心得是，藥物的確可以有效控制憂鬱症，但是光靠著藥物治療是不夠的，最重要的還是身旁的人的關心，還有自己要建立信心。
記得一年多前了吧，有一天在部隊的我忽然收到學妹的簡訊，內容大概是提醒我「不論如何，有什麼事情記得要互相聯絡、別忘記還有我這個朋友」之類的。感覺有點突兀，於是我在放假時跟她聯絡上，看看她是為何突然給我這樣的訊息，是不是心情不好，還是其他感情遭受不順呢？
但是她給我的答案很令我驚訝。她說，是因為她很後悔，沒有在一個朋友需要幫助的時候，給予對方關心與協助。最後對方傷害了自己（有沒有失去性命我忘記了）。雖然他們平日沒有經常聯繫，可是得知此消息的學妹還是十分傷心難過，認為朋友會走到這樣的地步，跟他身邊的人或是朋友也都有關係。
也記得大學時代跟高中英文老師聊天時，經常都會聊到，現代，或是未來，最嚴重的問題，不是人類的互相爭奪，而是存在於人心的「depression」，也就是消沈、落寞、低潮。能殺人的不只是武器，能讓人痛苦的也不只是神經上的痛楚。很多人在落寞低潮時，都有很強的折磨自己的本事。
你可能會覺得很煩，因為這類的人可能一直抓著你講他的煩惱與沮喪。你可能會覺得很無聊，因為他們總是愁眉苦臉，腦中口中盡是悲觀的念頭，而讓你感到乏味與無藥可救。可是你也可能發現某一天你的朋友跟你失去了聯絡，你不知道他的消息，他也自閉起來不讓你知道他的消息。你以為這一切正常，因為「順其自然」的結果往往就是疏遠不聯絡。你們只是變淡了，沒有其他的事情。
可是某一天，可能每個人或多或少都有這種經驗，在某一天，你會輾轉得知那個朋友的「最新消息」。
你說：「怎麼可能！」因為他平常是多麼地樂觀。因為他平常是多麼地會宣洩自己的情緒。因為他身邊有那麼多的朋友...你可能想到了無限多的可能來證明這「怎麼可能」。
當然你也可以冷眼地說：「我就知道。」因為他早就讓你厭煩，早就讓你看不慣，早就讓你認可有去死的資格。
不管是哪一種反應，但是事情發生就是發生了，你怎麼說？如果這種事情就發生在你的好朋友身上，不是更諷刺嗎？
我的學妹說她很後悔。我也要說，我很後悔，因為這麼需要人關心的我，卻也常會忘記要關心別人。
有太多不好的故事在我們身邊上演，我們可以多付出一些關心嗎？我們可以找到蛛絲馬跡嗎？我們可以用付出關心的方式就挽救一個個自卑自憐自悲自怨自艾的人，不論他們是不是正要準備傷害自己，這都是一種喜樂的救贖，對他們而言都會慶幸自己有個這樣的朋友。這樣的投資報酬率，應該算無限大吧？
今天那篇報導的最後，是一位曾罹患憂鬱症的老師，在鏡頭前說出自己的感想。她說：「其實在你最痛苦的時候，你也得到最大的啟示。」
而我覺得，在身邊的人最痛苦的時候，我們自己也該有所啟示。
很多人很容易憂鬱與慌張。你身邊的人一定有很容易憂鬱，或是真正在憂鬱的人。不管是不是憂鬱症，這樣的人在憂鬱落寞低潮的時候，都覺得自己很可憐、走不出來、很難受、不快樂、很痛苦，這些剛好都是不可愛的想法。
今天在新聞上，看到關於憂鬱症的報導。短短幾分鐘的報導，裡面出現了幾個從憂鬱症的苦海痊癒的人。他們一致的心得是，藥物的確可以有效控制憂鬱症，但是光靠著藥物治療是不夠的，最重要的還是身旁的人的關心，還有自己要建立信心。
記得一年多前了吧，有一天在部隊的我忽然收到學妹的簡訊，內容大概是提醒我「不論如何，有什麼事情記得要互相聯絡、別忘記還有我這個朋友」之類的。感覺有點突兀，於是我在放假時跟她聯絡上，看看她是為何突然給我這樣的訊息，是不是心情不好，還是其他感情遭受不順呢？
但是她給我的答案很令我驚訝。她說，是因為她很後悔，沒有在一個朋友需要幫助的時候，給予對方關心與協助。最後對方傷害了自己（有沒有失去性命我忘記了）。雖然他們平日沒有經常聯繫，可是得知此消息的學妹還是十分傷心難過，認為朋友會走到這樣的地步，跟他身邊的人或是朋友也都有關係。
也記得大學時代跟高中英文老師聊天時，經常都會聊到，現代，或是未來，最嚴重的問題，不是人類的互相爭奪，而是存在於人心的「depression」，也就是消沈、落寞、低潮。能殺人的不只是武器，能讓人痛苦的也不只是神經上的痛楚。很多人在落寞低潮時，都有很強的折磨自己的本事。
你可能會覺得很煩，因為這類的人可能一直抓著你講他的煩惱與沮喪。你可能會覺得很無聊，因為他們總是愁眉苦臉，腦中口中盡是悲觀的念頭，而讓你感到乏味與無藥可救。可是你也可能發現某一天你的朋友跟你失去了聯絡，你不知道他的消息，他也自閉起來不讓你知道他的消息。你以為這一切正常，因為「順其自然」的結果往往就是疏遠不聯絡。你們只是變淡了，沒有其他的事情。
可是某一天，可能每個人或多或少都有這種經驗，在某一天，你會輾轉得知那個朋友的「最新消息」。
你說：「怎麼可能！」因為他平常是多麼地樂觀。因為他平常是多麼地會宣洩自己的情緒。因為他身邊有那麼多的朋友...你可能想到了無限多的可能來證明這「怎麼可能」。
當然你也可以冷眼地說：「我就知道。」因為他早就讓你厭煩，早就讓你看不慣，早就讓你認可有去死的資格。
不管是哪一種反應，但是事情發生就是發生了，你怎麼說？如果這種事情就發生在你的好朋友身上，不是更諷刺嗎？
我的學妹說她很後悔。我也要說，我很後悔，因為這麼需要人關心的我，卻也常會忘記要關心別人。
有太多不好的故事在我們身邊上演，我們可以多付出一些關心嗎？我們可以找到蛛絲馬跡嗎？我們可以用付出關心的方式就挽救一個個自卑自憐自悲自怨自艾的人，不論他們是不是正要準備傷害自己，這都是一種喜樂的救贖，對他們而言都會慶幸自己有個這樣的朋友。這樣的投資報酬率，應該算無限大吧？
今天那篇報導的最後，是一位曾罹患憂鬱症的老師，在鏡頭前說出自己的感想。她說：「其實在你最痛苦的時候，你也得到最大的啟示。」
而我覺得，在身邊的人最痛苦的時候，我們自己也該有所啟示。
全站熱搜
留言列表
